پایگاه خبری تحلیلی پیام سپاهان

آخرين مطالب

در روزهای کرونایی حواسمان به فرزندانمان باشد اجتماعي

در روزهای کرونایی حواسمان به فرزندانمان باشد
  بزرگنمايي:

پیام سپاهان - ایسنا/اصفهان یک پزشک سلامت روان با بیان اینکه در شرایط کنونی باید از جدایی های غیرضروری دوری کنیم، گفت: برخی والدین شاغل که البته کار پر خطری نیز ندارند، فرزندان خود را در خانه والدینشان رها می‌کنند و تنها از طریق تماس تصویری با فرزندانشان در ارتباط هستند، در حالی که این شرایط باعث افزایش اضطراب در فرزندان می شود.

هورا چیت ساز در گفت وگو با ایسنا، با بیان اینکه ویروس کرونا تهدیدی برای همه است و معلوم نیست چه زمانی زندگی به حالت طبیعی برمی گردد، اظهار کرد: در شرایط حاضر تنها راه حل این است که بر روی وضعیت موجود کنترل داشته باشیم، چون با شرایط جدید و غیر قابل پیش بینی مواجه هستیم.
وی با بیان اینکه باید حتی طولانی تر شدن یا سخت تر شدن شرایط را در نظر بگیریم، افزود: در این صورت استرس و اضطراب ما افزایش می یابد که باعث ضعیف شدن سیستم ایمنی خواهد شد و ریسک ابتلا افراد به بیماری بیشتر می‌شود.
این پزشک سلامت روان با بیان اینکه افزایش اضطراب باعث بروز رفتارهای نادرست در افراد می شود، گفت: برای نمونه توجه افراد به اخبار منفی در رسانه‌ها و یا شبکه ‌ای اجتماعی بیشتر می شود که باعث تشدید اضطراب و نگرانی می شود.
چیت ساز خاطر نشان کرد: البته طبیعی است که در این وضعیت افراد دچار اضطراب شده و رفتارهایی مثل خشم یا عصبانیت داشته باشند و باید این رفتارها را طبیعی فرض کنیم.
وی با بیان اینکه در هر صورت زمانی که با اضطراب روبرو شدیم باید بدانیم که اضطراب علایم جسمی و روانی به همراه دارد، افزود: ممکن است برای بهبود وضعیت جسمی نیاز به پزشک پیدا کنیم، این درحالی است که باتوجه به شیوع ویروس کرونا و سرایت بالای این ویروس، بهتر است پیش از مراجعه به پزشک و یا مراکز درمانی، ابتدا با شماره های تماسی که دانشگاه علوم پزشکی در اختیار شهروندان قرار داده تماس گرفته و با پزشکان مشورت کنیم.
این پزشک سلامت روان با بیان اینکه برای رفع علایم روحی و روانی افراد سعی کنند اطلاعات و اخبار مربوط به کرونا را از منابع موثق و درست از جمله سازمان بهداشت جهانی و دانشگاه های علوم پزشکی دریافت کنند، افزود: بهتر است چندین مرتبه در روز پیگیر اخبار نبود و در فضای مجازی و در گروه های منفی حضور نداشت، همچنین با دریافت هر خبرد بد و نادرست، تا از صحت و درستی آن مطمئن نشدند آن را باز نشر نکنند.
چیت ساز با بیان اینکه در80 درصد موارد افرادی که آلوده به این ویروس می شوند، هیچ علامتی ندارند و در20 درصد ممکن است علایم مشاهده شود، گفت: این علایم با ماندن در خانه کنترل می شود و تنها 5 درصد افراد هستند که نیاز به بستری دارند و ممکن است که تنها همین درصد حال مساعدی نداشته باشند.
وی با بیان اینکه بی تحرکی ممکن است تمام عوارض و علایم اضطراب کرونا را بدتر کند، اضافه کرد: باید این افراد در قرنطینه خانگی در زمان هایی از شبانه روز به ورزش کردن بپردازند و از سرگرمی های خانگی استفاده کنند تا در کارهای روزمره تنوع ایجاد شود.
این پزشک سلامت روان با تاکید براینکه نباید والدین اخبار بد را برای کودکان بازگو کنند و باید در این شرایط برای آنها کتاب بخوانند و یا موسیقی و فیلم مناسب در نظر بگیرند، گفت: در این روزها بازی و سرگرمی هایی که افراد خانواده را دور هم جمع می کند تا در خانه باشند می تواند به اعضای خانواده کمک کند.
چیت ساز با بیان اینکه باید در محیط خانه امنیت و آسایش را برای کودکان فراهم کنیم، گفت: در بسیاری از موارد جلوگیری از ابراز احساسات می تواند مضرر باشد، پس اجازه بدهیم هر کسی در خانواده احساسات خود را بگوید و توجه کودکان را به سمت نکات مثبت سوق هیم.
وی خاطر نشان کرد: در این شرایط باید حواسمان به کابوس های شبانه کودکانمان باشد و سعی کنیم در مواجهه با کودکان بر اساس سطح رشدی آنها، نوع واکنش شان را مدیریت کنیم، چراکه کودکان با سن کمتر توانایی بروز احساساتشان را ندارند.
این پزشک سلامت روان ادامه داد: بهتر است در این ایام از فعالیت هایی که عضلات کودکان را درگیر می کند مانند دویدن و لیلی بازی کردن استفاده کنیم تا آنها را بیشتر سرگرم کنیم.
چیت ساز با بیان اینکه در این شرایط باید از جدایی های غیر ضروری دوری کنیم، گفت: برخی والدین شاغل که البته کار پر خطری نیز ندارند، فرزندان خود را در خانه والدینشان رها می کنند و تنها از طریق تماس تصویری با فرزندانشان در ارتباط هستند، در حالی که این شرایط باعث افزایش اضطراب در فرزندان می شود.
انتهای پیام


نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

بخشی از کتاب/ ثروت هر کس به اندازه‌ی رؤیاهایی است که در سر دارد‌

موتور جستجو اختصاصی هواوی جایگزین جستجوگر گوگل شد

AMD Ryzen XT بلای جان پردازنده‌های نسل دهمی اینتل می‌شود؟

خرابی دست جمعی گوشی های سامسونگ در چین!

«اچ تی سی» موبایل 5G رونمایی می کند

SSD پرسرعت 8 ترابایتی ساخته شد

ادغام بانک‌های وابسته به نیروهای مسلح تا ده روز آینده

چرا موبایل گران شد؟

معاش کارگران کجای برنامه دولت است؟/ افزایش هزینه های ثابت زندگی

مکالمه فاتح خرمشهر

«کافکا در کرانه»؛ رمان محبوبی که انسان قرن 21 باید بخواند

ردمی K30i 5G در سکوت خبری رسما معرفی شد

ناکارآمدی امنیتی‌سازی در رخدادهایی مثل فیشینگ

داستان ماهی مرده‌ای که مایکروسافت برای یکی از مدیران اپل فرستاد

ثبت سفارش فروش سهام عدالت از فردا شروع می‌ شود

رشد نقدینگی امسال 16.3 درصد کاهش می‌یابد

کشف 30 کیلو گرم مواد مخدر و دستگیری سوداگران مرگ توسط پلیس سمیرم

کشاورزان اجازه حفر چاه در حریم قناتهای فریدن را ندهند

بسته‌ الحاقی بازی Detroit: Become Human معرفی شد

ربات هوشمندی که نظافتچی شما می شود

نخستین موبایل 5G هواوی با قیمتی مناسب‌ معرفی شد

نظرسنجی‌های انتخابات آمریکا چقدر اعتبار دارند؟

جنجال ناتمامِ مالیات بر محصولات دخانی/ سودی که به جیب دلالان می‌رود

تازه‌های نشر/ درخشش دوباره «جوجو مویز» در ایران

اپل این اپلیکیشن iOS را به macOS می‌آورد

جلسه شورای نگهبان درخصوص لایحه حذف 4 صفر از پول ملی

هواوی Mate 40 با چه مشخصاتی ارایه می شود؟

کدام همتا معتبر است؟

مژده به گیمرها؛ AMD کارت گرافیک RTX 2080 Ti عرضه می‌کند

آشنایی با کسی که نقش جدی در آوردن اینترنت به ایران داشت

فارن پالیسی: پوتین چگونه برای تثبیت قدرتش از «کرونا» کمک می گیرد؟

اقتصاد از دیدگاه امام راحل ابزاری برای نیل به مکارم اخلاق است

فیلم: وضعیت هوای استان و کلانشهر اصفهان در روز دوشنبه

از «اسلاوی ژیژک» تا «فنگ فنگ»؛ کتاب‌هایی که برای کرونا منتشر شدند

جیلبریک iOS 13.5 منتشر شد

انتشار بازی Fairy Tale به‌تعویق افتاد

نخست وزیر متفاوت عراق؟

مشکلات سرویس Xbox Live برطرف شد

شایعاتی درباره معرفی هدفون‌های اپل به‌گوش می‌رسد

چرا سهام بانک‌ها برای مردم جذاب نبود؟

چگونه سهام عدالت خود را بفروشیم؟

دو خط کتاب/ در قضاوت عجله نکن!

دو نقشه‌ی جدید در بازی Call Of Duty: Modern Warfare در دسترس قرار گرفت

اهالی مناطق جنگلی اصفهان به 600 دستگاه آبگرمکن خورشیدی نیاز دارند

مایکروسافت عناوین انحصاری خود را معرفی نخواهد کرد

جهش تولید در عرصه سلامت با نقش‌آفرینی شرکت‌های دانش‌بنیان محقق شد

چرا فلسطینی ها حاضر نشدند کمک های امارات را تحویل بگیرند

لابی شاهزاده های سعودی در واشنگتن علیه بن سلمان

رونمایی از کتاب مجموعه عکس های ژوزف پلروس در کیش

شاعرانه/ مرا در دل غم جانانه‌ای هست