پایگاه خبری تحلیلی پیام سپاهان

آخرين مطالب

یک‌سوم جوانان اردستانی به چاقی مبتلا هستند سياسي

یک‌سوم جوانان اردستانی به چاقی مبتلا هستند
  بزرگنمايي:

پیام سپاهان - کاشان- بر اساس نتیجه آخرین غربالگری صورت گرفته از سوی شبکه بهداشت اردستان، نزدیک به یک سوم جوانان این شهرستان 42 هزار نفری به چاقی مبتلا هستند.

استاندارد جهانی اضافه وزن حدود 13 درصد است و بیش از 23 تا 25 درصد مردم ایران بر اساس گزارش‌های موجود کشوری، چاق هستند اما آخرین آمارها نشان می‌دهد که اردستانی‌ها شرایط چندانی مناسبی ندارند.
چاقی عبارت است از برهم خوردن نسبت بین انرژی دریافتی و مصرفی که با ذخیره بیش از حد چربی نمایان می‌شود.
برای تجمع چربی در بدن هیچ ظرفیت مشخصی وجود ندارد و هنگامی که ذخیره سلول‌های چربی اشباع می‌شود، بدن نسبت به افزایش تعداد سلول‌های چربی اقدام می‌کند که تعداد آنها هیچ‌گاه کم نخواهد شد، بلکه تنها پر و خالی می‌شوند.
از این رو لاغر شدن کسی که تنها با ظرفیت سلول‌ها وزنش افزایش یافته، یعنی از چربی اشباع شده، ساده‌تر است از کسی که تعداد سلول‌های چرب در بدنش اضافه شده است.
بر این اساس نه تنها مقدار چاقی بلکه محل توزیع و تجمع چربی در بدن نیز می‌تواند در مشخص کردن خطر ابتلا به بیماری‌های وابسته به چاقی اثرگذار باشد.
اینها در شرایطی است که پزشکان هشدار می‌دهند کسانی که دارای اضافه وزن و چاق هستند در خطر بیشتری نسبت به سایرین در زمینه ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی، افزایش چربی خون، پرفشاری خون، تنگی نفس، دیابت، نقرس، سنگ‌های صفراوی، درد مفاصل، نارسایی کلیوی، سکته‌های مغزی و برخی از سرطان‌ها قرار دارند.
رییس شبکه بهداشت شهرستان اردستان روز سه‌شنبه در گفت‌وگو با ایرنا اظهار داشت: 98.8 درصد جمعبت این شهرستان که بیش از 35 هزار و 840 نفر هستند، تاکنون غربالگری شدند و امسال برای مرحله دوم 40 درصد جمعیت هدف غربالگری هستند که در 6 ماهه نخست سال‌جاری به 19.3 درصد رسیده است.
حسن ذبیحی تصریح کرد: در این غربالگری‌ها مشخص شد که 66 درصد زنان و 57.5 مردان اضافه وزن دارند.
وی همچنین افزود: 34.5 درصد زنان جوان و 32 درصد مردان جوان نیز دچار چاقی هستند که از مشکلات شهرستان به حساب می‌آید زیرا چاقی شکمی ارتباط مستقیم با دیابت دارد.
رییس شبکه بهداشت شهرستان اردستان تشریح کرد: هم‌اکنون یک نفر از هر سه نفر به چاقی مبتلا هستند اما در آینده این آمار به 2 نفر خواهد رسید که بسیار نگران کننده است.
وی اضافه کرد: افراد با تاسف در این سال‌های گذشته از مصرف غذاهای گیاهی و فصلی به سمت مصرف غذاهای فوری و آماده روی آوردند که خطر ابتلا به بیماری‌های دیابت، سرطان، قلب و عروق را به همراه خواهد داشت که بیشترین میزان مرگ و میر را به خود اختصاص داده است.
ذبیحی یادآور شد: شبکه بهداشت به عنوان متولی امر بهداشت جامعه با برگزاری دوره‌های آموزشی، اطلاع‌رسانی و اجرای برنامه‌های گوناگون برای کاهش مصرف نمک، روغن، مواد دخانی، غذاهای آماده و سایر مواد مصرفی زیان‌آور تلاش کرده تا مردم به ویژه دانش آموزان در مدرسه‌ها روش مصرف درست مواد غذایی را بیاموزند.
نمایه توده بدن (BMI) به عنوان مناسب ترین ابزار برای شناسایی افراد بالای 19 سال در معرض خطر اضافه وزن و چاقی شناخته شده است.
این شاخص عبارت است از وزن به کیلوگرم تقسیم در مجذور قد به متر بوده و برای نمونه شخصی با وزن 78 کیلوگرم و قد 170 سانتی‌متر دارای BMI برابر با 26.9 بوده و از این رو شخصی دارای اضافه وزن است.
یکی دیگر از معیارهای ارزیابی اضافه وزن و چاقی در جامعه از طریق اندازه‌گیری دور کمر بوده که بیش از 88 سانتیمتر در خانم‌ها و بیش از 102 سانتیمتر در آقایان چاق محسوب می‌شود.
زنان در روز نباید بیش از 100 کالری (6 قاشق چای‌خوری) و مردان نباید پیش از 150 کالری (9 قاشق چای‌خوری) شکر مصرف کنند که منظور از این میزان قند و شکر استفاده شده در کل مواد غذایی مصرفی در روز است.
به باور کارشناسان تغذیه، فیبرهای محلول موجود در جو دوسر، حبوبات و میوه‌ها سرعت جذب مواد مغذی بالا داشته و از جمله قندها و چربی‌ها را کاهش داده و از اضافه وزن و چاقی پیشگیری می‌کنند.
همچنین فیبرهایی نامحلول در سبوس گندم، نان و غلات سبوس‌دار و سبزی‌ها نیز وجود دارند که موجب تسهیل حرکات لوله گوارش و پیشگیری از یبوست می‌شوند و برای دریافت کافی فیبر مصرف روزانه پنج بار میوه و سبزی (400 گرم) و غلات سبوس‌دار مانند نان سنگک و استفاده از حبوبات در خوراک‌ها توصیه می‌شود.
مصرف به اندازه و متعادل مواد غذایی و فعالیت بدنی روزانه و منظم بهترین راهکار برای مقابله با این بیماری است؛ چرا که در کنار هم از انباشت چربی در بدن پیشگیری کرده و حتی در صورت دریافت مازاد بر نیاز روزانه مواد غذایی، فعالیت بدنی می‌تواند آنها را بسوزاند و از انباشت آن به صورت چربی در بدن جلوگیری کند.
شهرستان اردستان با برخورداری از 6 مرکز جامع سلامت، 24 خانه بهداشت و یک بیمارستان در فاصله نزدیک به 118 کیلومتری شمال‌شرقی اصفهان واقع است.
7431/8123


نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

آمازون به دنبال تسخیر دنیای پادکست‌

تریلری از گیم‌پلی بازی Hardspace: Shipbreaker منتشر شد

شارژری که گوشی را ضدعفونی می‌کند

نمی توانم نفس بکشم...

سامانه استعلام سهام عدالت راه‌اندازی شد

واردات ایران از چین افزایش یافت

امکان فروش تفکیکی سهام عدالت از فردا

تداوم ناپایداری‌های جوی در استان اصفهان

زاینده‌رود بسته می‌شود

شاخصهای رهبری در بحث اقتصاد مقاومتی جزو اولویتهای مجلس یازدهم است

مبارزه با علف های هرز در 88 هزار هکتار از اراضی گندم و جوی اصفهان

جمع آوری 500 میلیون تومان برای آزادی زندانیان غیرعمد در گلپایگان

شوک قیمتی با عرضه 300 هزار گوشی تلفن همراه در بازار

HP هدست واقعیت مجازی Reverb G2 را معرفی کرد

تاریخ انتشار بازی WRATH: Aeon of Ruin مشخص شد

عرضه کارت اعتباری Samsung Money از ابتدای تابستان در آمریکا

دو گوشی جدید نوکیا معرفی شدند

کیش می تواند موتور محرکی برای بخش های اقتصادی کشور باشد

آغاز کاشت سیب زمینی به روش آبیاری تیپ در دهاقان

امروز پرچم ایران انقلابی تا قلب قاره آمریکا برافراشته است

شباهت قتل رومینا با یک رمان از نگاه هادی معیری‌نژاد نویسنده این رمان

آپدیت اندروید 10 دو گوشی هواوی به صورت جهانی ارایه شد

دو گوشی وان پلاس امروز به‌روز می‌شوند

گوشی اوپو Ace2 EVA با ظاهری جذاب و قیمت عالی معرفی شد

مرد شماره یک در لیست تحت تعقیب های بن سلمان

برندگان کرونا؛ مرد یک تریلیون دلاری

چه کسانی از اردشیر زاهدی می‌ترسند؟

تمرینات سپاهان تا مشخص شدن تست کرونا تعطیل شد

مدیریت بحران اصفهان خواهان ایجاد 2 پایگاه دائمی اطفای حریق در استان شد

آلودگی های احتمالی ورودی به تالاب چغاخور شناسایی و بررسی می‌شود

کشف 15 جوجه پرنده شکاری ظرف یک هفته در خراسان رضوی

پایان آتش سوزی منطقه حفاظت شده بوزین و مرخیل با تقدیم یک شهید

بخشی از کتاب/ مرده که به گل احتیاجی ندارد

تبدیل کیبورد پلاستیکی به چوبی!

بازی Arx Fatalis را رایگان دریافت کنید

تولید انبوه گلکسی فولد 2 آغاز شده است

دامداران تعلیف غیر مجاز در منطقه حفاظت شده باشگل با حکم قضایی جلب می شوند

بخشی از کتاب/ یاد بگیرید که نمی‌توانید محبوب همه باشید

یک کتاب خوب/ وقتی استالین به یک بانک دستبرد می‌زد!

چرا همه خواندن «در انتظار گودو» را توصیه می‌کنند؟

یک کتاب خوب/ فیلم «گاو خونی» را دیده‌اید؟!

صوت/ داستان «سووشون» اثر سیمین دانشور- قسمت دوم

«آتلانتیس»؛ نسخه یونانی کتابفروشی مشهور شهر پاریس

کتاب‌های کاغذی؛ سطح هوشیاری کودکان را افزایش می‌دهد

دو خط کتاب/ تظاهر به دوست داشتن، سخت است

شاعرانه/ یک لحظه زندگی تو از دست می‌رود

شاعرانه/ "‌هر چه‌ هستی‌ باش‌، اما باش‌!" از قیصر امین‌پور

بخشی از کتاب/وقتی مشهور باشی فروتنی برایت آسان است

داستانک/ تاکسی نوشت از سروش صحت

توصیه‌هایی جادویی برای نوشتن از چند نویسنده خلاق در شرایط دشوار