پایگاه خبری تحلیلی پیام سپاهان

آخرين مطالب

توصیه‌های مراقبت از چشم در سالمندی اجتماعي

توصیه‌های مراقبت از چشم در سالمندی
  بزرگنمايي:

پیام سپاهان - یک کارشناس ارشد مرکز بهداشت گفت: با افزایش سن، تغییراتی در تمام قسمت‌های بدن به وجود می‌آید که اگرچه این تغییرات طبیعی هستند، اما ممکن است منجر به بروز بیماری شوند.

مرضیه عطافر در گفت‌وگو با ایسنا در خصوص مشکلات شایع بینایی در سالمندان اظهار کرد: آشنایی با این تغییرات و آموزش نحوه برخورد صحیح با آن‌ها می‌تواند بسیاری از تغییرات خصوصاً تغییرات در چشم سالمندان را کنترل و یا به تعویق انداخته و سلامتی آن‌ها را حفظ کند.
این کارشناس ارشد مرکز بهداشت شماره یک اصفهان یکی از شایع‌ترین مشکلات چشم در دوران سالمندی را دیر عادت کردن چشم‌ها به تاریکی اعلام کرد و گفت: زمانی که در شب وارد اتاقی می‌شویم و چراغ خاموش است، مدتی طول می‌کشد که چشم به تاریکی عادت کند تا بتوانیم اشیای داخل اتاق را ببینیم و کلید برق را پیدا کنیم، با افزایش سن، چشم‌ها دیرتر به تاریکی عادت می‌کنند، بنابراین سالمندان باید توجه کنند که هنگام ورود به اتاق تاریک یا هنگام بیرون رفتن در شب عجله نکنند و ابتدا محیط را روشن کنند. این امر می‌تواند از افتادن و بروز شکستگی پیشگیری کند.
عطافر "پیرچشمی" را دومین مشکل سالمندان معرفی کرد و افزود: افراد در دوران پیری نمی‌توانند سوزن را نخ کنند و یا هنگام خواندن روزنامه زود خسته یا دچار سردرد می‌شوند، در حالی تابلوها و چیزهایی که دور هستند به را راحتی می‌بینند؛ این حالت پیرچشمی است.
وی تصریح کرد: پیرچشمی با افزایش سن به وجود می‌آید و اجسام نزدیک خوب دیده نمی‌شوند. مشکل به‌راحتی با مراجعه به پزشک و تهیه عینک مناسب برطرف می‌شود و نباید باکم توجهی به کاهش بینایی، خود را از مطالعه راحت و انجام کارهای روزانه محروم کنید.
این کارشناس بهداشت توصیه کرد: افراد سالمند باید مطالعه و کارهای چشمی را در نور کافی انجام دهند تا از خستگی و ابتلا به برخی بیماری‌های چشم در امان باشند.
عطافر "آب‌مروارید" و "عفونت‌های چشمی" را از بیماری‌های شایع چشم در دوران سالمندی نام برد و گفت: در بیماری آب‌مروارید، عدسی چشم به تدریج کدر می‌شود و دید کاهش می‌یابد. با یک عمل جراحی سرپایی و جای گذاری عدسی داخل چشمی می‌توان این مشکل را برطرف کرد. عفونت‌های چشمی نیز در سالمندان شایع است، زیرا چشم در مقابل آلودگی بسیار حساس است.
وی با تأکید بر اینکه عفونت‌های چشم با رعایت بهداشت و درمان دارویی با تجویز پزشک بهبود می‌یابد، خاطرنشان کرد: اگر به علت عفونت‌های چشمی، قطره یا پماد چشمی تجویز شده است، حتماً بهداشت استفاده از قطره چشمی را رعایت کنید.
عطافر توضیح داد: قبل از باز کردن در قطره چشمی یا پماد چشمی، دست‌های خودر را با آب و صابون بشویید، اگر فرد دیگری برای شما قطره را می‌چکاند، از او بخواهید که دست‌هایش را با آب و صابون بشوید. بعد از باز کردن در قطره یا پماد، آن را طوری روی زمین بگذارید که لبه آن زمین تماس نداشته باشد. دقت کنید که نوک قطره یا لوله پماد با چشم تماس پیدا نکند. قطره و پمادهای چشمی را سر ساعت مصرف کنید تا عفونت درمان شود. هر قطره یا پماد چشمی مخصوص یک نفر است از قطره و پماد چشمی فرد دیگر به‌هیچ‌وجه استفاده نکنید و از نگهداری طولانی‌مدت قطره‌ها و پمادهای چشمی و استفاده مجدد از آن‌ها خودداری کنید.
وی در توضیح توصیه‌های خود مراقبتی برای داشتن چشم‌هایی سالم در دوران پیری گفت: در صورت بروز هر نوع ناراحتی در دیدن، مانند تار شدن دید، دیدن جرقه‌های نورانی، کج‌ومعوج دیدن خطوط صاف، درد و قرمزی چشم و ... به پزشک مراجعه کنید. حتی اگر مشکل ندارید معاینات دوره‌ای چشم‌پزشکی را انجام دهید این معاینات به تشخیص به‌موقع و پیشگیری از بسیاری بیماری‌هایی چشمی کمک می‌کند.
این کارشناس بهداشت اضافه کرد: در هوای آفتابی برای محافظت از چشم‌ها از عینک آفتابی استفاده کنید، اگر در خانواده سابقه بیماری آب‌سیاه وجود دارد لازم است که در میان‌سالی برای معاینات دوره‌ای مراجعه کنید. کنترل فشارخون و قند خون فراموش نشود، زیرا عدم‌تشخیص و درمان به‌موقع آن‌ها می‌تواند عوارض چشمی شدیدی را به وجود بیاورد بیماران دیابتی ضروری است که حداقل سالی یک‌بار توسط متخصص شبکیه ویزیت شوند.
عطافر مصرف سبزی و میوه‌های حاوی ویتامین آ را توصیه کرد و گفت: هویج، گوجه‌فرنگی و نارنگی، اسفناج، انبه، کدوحلوایی، کلم برو کلی، فلفل دلمه‌ای، زردآلو را فراموش نکنید. مصرف سبزی‌ها و میوه‌های رنگی در سلامت شبکیه چشم سالمندان تأثیر ثابت‌شده دارد. همچنین سیگار کشیدن و در معرض دود سیگار خطر ابتلا به آب‌مروارید، ناخنک چشم، فرسودگی شبکیه و خشکی چشم را بیشتر می‌کند.
انتهای پیام


نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

پیشنهاد حذف درس زبان در مدارس مایه تعجب است

پیش‌بینی بارش‌های پراکنده در اصفهان

تحویل 23 واحد مسکونی به نابینایان و کم بینایان کاشان

دبستان خیر ساز حاج احمد قفال در اصفهان افتتاح شد

انجام 3 هزار سرویس حمل و نقل اربعین از اصفهان به مقصد مرزهای کشور

حادثه رانندگی ترافیک ورودی جنوب اصفهان را مختل کرد

رگبار باران در 13 استان کشور

شیرابه سیمان‌کاری، بلای جان درختان چهارباغ

یک کارشناس کشاورزی: آسیب قسمتی از ریشه چنار به تاج درخت آسیب می‌زند

عامل شهادت مامور انتظامی شاهین شهر خودکشی کرد

شناسایی هنجارشکنان با اجرای طرح ناظر در دستور کار پلیس اصفهان قرار گرفت

سه میلیارد ریال خمیر چوب قاچاق در نایین کشف شد

هواشناسی از وقوع بارش‌های رگباری در اصفهان هشدار داد

حدود 54 میلیارد تومان برای مقابله با ریزگردها در اصفهان اختصاص یافت

تریلر حامل گازوییل در آزادراه نطنز- کاشان آتش‌ گرفت

بررسی آخرین یافته‌های حوزه اختلالات شخصیت و وسواس در اصفهان

حریق کامیون حامل سوخت گازوئیل در محور بادرود- اردستان

12 تُن شیرینی و کیک غیرمجاز در کلانشهر اصفهان جمع‌آوری شد

علم‌ الهدی: می‌ خواهند دختر و پسر را ولنگار کنند

اجرای طرح AVL در 1000 دستگاه اتوبوس اصفهان تا پایان امسال

کارآموزان در بهترین شرایط به وکالت ورود پیدا می کنند

برای حاکمیت قانون وجود قاضی و وکیل مستقل ضروری است

کانون وکلا امروز برای بودن یا نبودن مبارزه می‌کند

تربیت وکیل خوب یکی از راه‌های مبارزه با فساد است

افزایش 21 درصدی کشفیات مواد مخدر اصفهان طی امسال

پدر آرمان از هیئت سنگ نوردی شکایت کرد

آموزش، فرهنگ سازی، پاکسازی و نهالکاری برای حفظ محیط زیست

عاقبتِ غفلت از شهر و تمرکز بر ساختمان

جریمه‌های کاغذی پلیس راهنمایی و رانندگی در اصفهان حذف می‌شود

پلیس درباره برخورد با بدحجابی: می‌بریم داخل ون، نشد کلاس، نشد دادگاه

افشای دارایی مسئولان جرم است

توصیه‌های مراقبت از چشم در سالمندی

تامین حقابه گاوخونی تداوم جریان زنده رود را به همراه دارد

توسعه مراکز نگهداری روزانه سالمندان در کشور ضروری است

اصفهان از هوشمندترین شهرهای کشور است

جو نسبتا پایدار اصفهان طی سه روز آینده

آسیب‌شناسی اماکن شهری اصفهان برای سالمندان

هوای تهران برای گروه‌های حساس ناسالم می‌شود

رواج اجاره ساعتی مسکن در تهران

سرعت رشد سالمندی در ایران سه برابر رشد جمعیت است

9 موکب کاشانی از زائران اربعین حسینی پذیرایی می کنند

همه مردم در موضوع امنیت باید همیار پلیس باشند

اصفهان در زمینه شهر دوستدار سالمند ارزیابی می‌شود

امضای تفاهم نامه نخستین «شهر دوستدار سالمند» در اصفهان

مراتع اصفهان با بی احتیاطی گردشگران طعمه حریق می‌شود

روند رشد جمعیت سالمند در کشور به 3.4 درصد رسید

حمله دوباره ملخ‌ها به کشور در پیش است

کمیسیون احراز جانبازی در دو استان برگزار شد

تکذیب ادعای رتبه‌ نهمی ایرانیان در مصرف الکل

تفاهم‌نامه شهر دوستدار سالمند با صندوق جمعیت سازمان ملل در اصفهان امضا شد